Glömt lösenord?
Om du är en anonym användare kan vi inte skicka ett nytt lösenord till dig. I så fall behöver du kontakta din kommun för att få ny inloggning.
SES på 2
minuter
Vad kan vi hjälpa dig med idag?
Baserat på ditt val rekommenderar vi följande ämnen:
-
Modul 1 - 20 min
Så påverkas vi av en skilsmässa
-
Modul 2 - 30 min
Släppa och förlåta
-
Modul 3 - 30 min
Bli bättre på att möta sorgen
-
Modul 4 - 45 min
Bryt de negativa tankarna
-
Modul 5 - 40 min
Lär dig hantera kriser
-
Modul 6 - 30 min
Träna din förmåga att kontrollera ilska
Baserat på ditt val rekommenderar vi följande ämnen:
-
Modul 7 - 30 min
Så upplever barn en skilsmässa
-
Modul 8 - 30 min
Förstå barnens känslor och reaktioner
-
Modul 9 - 30 min
Sätt barnen i centrum
-
Modul 10 - 30 min
Kommunicera på barnens nivå
-
Modul 11 - 30 min
SES - för barnens skull
Baserat på ditt val rekommenderar vi följande ämnen:
-
Modul 12 - 30 min
Undvik de typiska fallgroparna
-
Modul 13 - 45 min
Skapa tydliga överenskommelser om vårdnad, boende och umgänge
-
Modul 14 - 30 min
Att ta sig igenom högtider och födelsedagar
-
Modul 15 - 30 min
Vägar till bra kommunikation
-
Modul 16 - 30 min
Bli bättre på att hantera konflikter
-
Modul 17 - 30 min
Bygg på ett bra samarbete
-
Modul 18 - 39 min
Hitta en gemensam grund för uppfostran
Kan du få gratis inloggning till SES?
1.Välj den kommun du eller ditt barn är folkbokförd i
Vad beskriver din situation bäst?
Ditt resultat
Du har tyvärr inte gratis inloggning till SES genom din kommun.
Du har tyvärr inte gratis tillgång till SES, men du kan köpa en inloggning för endast 399 SEK per månad.
Köp inloggning till SES Få besked när/om din kommun registrerat sig hos SESDitt resultat
Kontakta SES för att höra om dina möjligheter att få åtkomst
Ansök om åtkomstDitt resultat
Du har rätt till gratis inloggning via din kommun
Klicka på knappen nedan och börja direkt
Är du en privatperson?
Ange intresse Du har valt att betala för inloggning till SES Fyll i din information nedan och kom igång direkt. Du väljer själv ditt användarnamn och lösenord. Tänk på att välja ett användarnamn som inte är identiskt med ditt namn eller e-mailadress.
Fyll i din information nedan och kom igång direkt. Du väljer själv ditt användarnamn och lösenord.
Fyll i din information nedan och kom igång direkt. Du väljer själv ditt användarnamn och lösenord.
Jag bekräftar härmed att den information som lämnats är korrekt, eftersom det är en förutsättning för att kunna ge mig gratis åtkomst.
Hjälp barnen tryggt genom skilsmässan
Kom igång
SES NXT för barn och tonåringar
Dina barn kan få verktyg och kunskap för att förstå sina känslor och se hur det är för andra med separerade föräldrar. Ett tiotal svenska kommuner och Åland har nu också SES NXT.
Besök SES NXTSES är evidensbaserat
Forskare vid Köpenhamns universitet har bevisat att SES fungerar. Resultaten visar bland annat att SES minskar depression, stress och fientlighet.
Hämta länkar till de vetenskapliga artiklarna
Används av mer än 15 000 frånskilda föräldrar
0
timmar
med guidade lektioner
0
digitala moduler
0
övningar
Visuellt och involverande
Ett digitalt verktyg med övningar och personliga berättelser som ger kunskap kring separation.
Kom igång med SES
Vi arbetar för att underlätta vardagen för frånskilda familjer
Teamet bakom SES består av kända forskare och yrkesverksamma som är specialiserade inom separationer och digital hälsa.
Vi arbetar varje dag på att utveckla och förfina verktyg för skilsmässofamiljer och de som arbetar inom familjeområdet.